Ароматерапия обладает доказанными терапевтическими свойствами. Эфирные масла, на основе которых изготавливают ароматические составы, помогают улучшить настроение, справиться со многими проблемами. Чаще всего в основе находятся мята и лаванда. Они не только обладают нежными, приятными и насыщенными ароматами, но и отличаются целебными свойствами.
Мята оказывает охлаждающий, освежающий и успокаивающий эффект. Она устраняет головную боль, помогает повысить концентрацию внимания. Такие ароматы рекомендуются в качестве утренних и дневных, они восстанавливают, создают уютную атмосферу.
Лаванда обладает релаксирующим, расслабляющим эффектом. Такие масла не только способны лечить, но и помогают снять стрессы, облегчить состояние после переутомления, снизить тревожность. Использование лавандового масла для ароматерапии рекомендуется для восстановления сна.
Чайное дерево – такие масла обладают выраженными антисептическими свойствами. Они подходят для улучшения состояния дыхательной системы, укрепляют иммунитет. Именно такие составы рекомендуются на холодное время года, когда организм человека нуждается в поддержке.
Ароматерапия при помощи диффузоров – простой и эффективный инструмент для улучшения настроения и укрепления здоровья. Такие составы оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние. Они повышают чувство радости, повышают общее настроение. Некоторые ароматы обладают ярко выраженным антистрессовым эффектом. Другие – улучшают когнитивные способности, повышают производительность, чувство бодрости.
Правильно подобранные аромадиффузоры можно использовать в различных целях, они подходят не только для офисов, но и для общественных пространств, салонов, а также для дома. Такие вещества используются для спален и гостиных, прихожих, создавая приятную и легкую атмосферу.
